Apresentação:

Muita gente busca hipertrofia e muita gente fala sobre hipertrofia. O resultado é uma enxurrada de práticas, produtos e serviços que prometem aumentar os ganhos de massa muscular. Entretanto, as evidências científicas podem trazer reflexões interessantes e, por vezes chocantes, sobre esses aspectos.

Objetivo do Curso:

O objetivo desse curso é apresentar uma análise cientificamente embasada dos fatores envolvidos no processo de hipertrofia, desde a maneira como se encara os treinos, até a utilização de hormônios e recursos ergogênicos.

Alguns temas abordados são hormônio do crescimento, testosterona, suplementação de proteínas, ingestão de carboidratos, suplementação de BCAA, seleção de exercícios, escolha de cargas no treino, etc.

Ao final, o aluno terá mais condições de selecionar os fatores e ações que possam ser realmente úteis para o ganho de massa muscular e fortalecerá sua argumentação diante de seus clientes e alunos.